[사회복지] 인간행동과 사회환경 15강 정리 -4

15강. 청장년기 및 중년기의 사회환경과 부적응행동

 

<정리하기>

 

1.  청장년기 사회환경

･ 청년기: 신체·심리적 발달, 불안정한 사회적 지위

･ 장년기: 노화의 시작, 사회적 지위 및 안정적인 경제적 자립

 

2.  중년기 사회환경

･ 심리적·정서적 불안정: 중년 위기(midlife crisis)

･ 인생의 전성기 vs. 인생의 쇠퇴기

 

3.  청장년기, 중년기 부적응 행동

･ 의존성 성격장애, 경계성 성격장애

･ 우울증, 물질 관련 장애

 

 

< 청장년기, 중년기 우울증> 

 

1. 우울증 (Depression)

우울증이란?

우울증은 지속적인 슬픔, 무기력, 흥미 상실, 에너지 부족 등의 증상으로 나타나는 정신 건강 장애입니다. 이는 일상적인 활동에 심각한 영향을 미치며, 치료가 필요합니다. 우울증은 감정, 사고, 신체 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 심한 경우 자살 위험을 동반하기도 합니다.

청장년기의 우울증

청장년기는 성인으로서 독립적이고 자아를 확립해야 하는 중요한 시기인데, 이 시기에 우울증이 발병할 경우 여러 측면에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

• 자아 정체성의 혼란: 청장년기는 자아 정체성을 확립하는 시기이므로, 우울증을 앓고 있는 사람은 자신의 삶에 대한 불확실성, 좌절감을 느끼기 쉽습니다. 이러한 감정은 자아 정체성 혼란을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
• 대인 관계의 어려움: 이 시기에는 친구, 연인, 직장 동료와의 관계가 중요한데, 우울증은 대인 관계에서 거리감을 두거나, 지나치게 의존하게 만들 수 있습니다. 또한 감정의 변화를 잘 조절하지 못해 갈등을 일으킬 수도 있습니다.
• 직장 생활의 어려움: 직장에서의 성과나 경력 발전에 대한 불안이 우울증을 유발할 수 있습니다. 특히 이 시기에는 경력의 초입, 직장에서의 경쟁과 승진 문제가 중요한데, 우울증은 이러한 문제를 더욱 부각시키고 집중력을 저하시킬 수 있습니다.
• 충동적인 행동: 우울증은 자아 존중감의 저하와 함께 충동적인 행동을 유발할 수 있습니다. 청장년기의 우울증은 자살 충동이나 위험한 행동으로 이어질 수 있기 때문에, 심각한 위험을 초래할 수 있습니다.

중년기의 우울증

중년기는 가정, 직장, 사회적 역할에서의 변화가 많은 시기입니다. 이러한 변화로 인해 우울증이 발병하거나 악화될 수 있습니다.

• 직장과 가정의 갈등: 중년기에는 가정 내 갈등, 자녀 양육 문제, 그리고 직장에서의 경력 변화가 우울증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 직장에서의 승진 기회 부족, 직장 내 관계의 문제 등이 심리적인 부담이 됩니다.
• 자아 정체성의 위기: 중년기는 종종 "중년의 위기"라 불리는 시기인데, 이는 자아에 대한 불확실성과 성취 부족, 노화에 대한 두려움 등이 결합되어 우울증을 악화시킬 수 있습니다.
• 건강 문제: 중년기에 접어들면서 신체적 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 우울증을 유발하거나 기존의 우울증을 악화시킬 수 있습니다.
• 사회적 고립: 중년기에는 직장에서 은퇴를 앞둔 시점, 자녀가 독립하는 시점 등에서 고립감을 느낄 수 있습니다. 이러한 고립감은 우울증을 심화시킬 수 있습니다.

우울증의 증상

우울증의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 지속적인 슬픔, 공허함, 절망감
• 흥미나 기쁨의 상실
• 에너지 부족, 피로감
• 자아 존중감 저하
• 수면의 변화 (불면증 또는 과다수면)
• 집중력 감소
• 식욕의 변화
• 자살 생각 또는 자해 행동

우울증의 치료

우울증은 치료가 필요한 상태로, 주로 약물 치료와 심리 치료가 병행됩니다.

• 약물 치료: 항우울제를 사용하여 뇌의 화학적 불균형을 조절합니다.
• 심리 치료: 인지 행동 치료(CBT), 정신역동 치료, 대인 관계 치료 등이 효과적입니다.
• 생활 습관 변화: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등이 중요합니다.

 

 

< 청장년기, 중년기 물질관련 장애> 

 

2. 물질 관련 장애 (Substance Use Disorder, SUD)

물질 관련 장애란?

물질 관련 장애는 알콜, 마약, 약물 등에 대한 남용 및 의존을 의미하며, 물질 사용이 개인의 건강, 사회적 관계, 직업적 삶에 부정적인 영향을 미치는 상태입니다. 이 장애는 장기적으로 신체적, 정신적, 사회적 문제를 초래할 수 있습니다.

청장년기의 물질 관련 장애

청장년기는 물질 남용이 많이 발생하는 시기입니다. 이 시기에는 호기심, 스트레스 해소, 사회적 압박 등이 물질 남용의 원인으로 작용할 수 있습니다.

• 알콜과 약물 남용: 청장년기에서는 알콜과 마약 남용이 특히 흔합니다. 친구나 동료들과의 사회적 상호작용에서 물질 남용이 자연스럽게 일어날 수 있으며, 이를 통해 스트레스를 해소하려는 경향이 있을 수 있습니다.
• 스트레스와 불안: 직장, 인간 관계, 경제적 문제 등으로 인한 스트레스가 물질 사용을 유발할 수 있습니다. 우울증과 물질 남용이 동반되기도 하며, 이는 악순환을 일으킬 수 있습니다.
• 자아 정체성의 혼란: 자아 정체성의 혼란이나 목표의 부재로 인해 물질 사용에 의존하는 경향이 나타날 수 있습니다.
• 위험한 행동: 청장년기의 물질 남용은 충동적이고 위험한 행동(예: 음주 후 운전, 성적 위험 행동 등)으로 이어질 수 있습니다.

중년기의 물질 관련 장애

중년기에는 가정과 직장에서의 역할 변화가 물질 남용에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 스트레스와 중독: 중년기는 직장에서의 책임이 많아지거나 가정 내에서 변화가 일어나는 시기입니다. 이로 인해 스트레스와 불안을 해소하기 위해 물질에 의존할 수 있습니다.
• 중년의 위기: "중년의 위기"는 자신의 삶에 대한 불만족이나 성취 부족으로 이어져, 물질 남용을 통해 이러한 문제를 해결하려는 경향이 있을 수 있습니다.
• 건강 문제: 중년기에는 신체적인 변화가 발생하는데, 일부는 물질 사용을 통해 건강 문제를 피하려 하거나, 통증 관리의 수단으로 사용하기도 합니다.

물질 관련 장애의 증상

• 강한 욕구: 물질을 사용할 강한 충동을 느끼거나 지속적으로 사용하려는 욕구가 있습니다.
• 내성: 점차적으로 물질에 대한 내성이 생겨 같은 효과를 얻기 위해 더 많은 양을 사용해야 합니다.
• 금단 증상: 물질 사용을 중단하거나 줄일 때 신체적, 정신적으로 금단 증상을 겪습니다.
• 사회적, 직업적 문제: 물질 사용으로 인해 직장에서의 성과 저조, 가정 내 갈등, 사회적 관계의 문제 등이 발생합니다.
• 폭력적, 위험한 행동: 물질 사용이 폭력적인 행동이나 위험한 상황을 초래할 수 있습니다.

물질 관련 장애의 치료

• 약물 치료: 알콜, 약물 의존증을 치료하는 약물들이 존재하며, 약물 치료를 통해 금단 증상을 완화하고 치료를 돕습니다.
• 심리 치료: 인지행동치료(CBT), 동기 향상 치료(Motivational Enhancement Therapy, MET), 12단계 프로그램 등이 효과적입니다.
• 지원 네트워크: 그룹 치료, 가족 치료, 알콜 및 약물 남용 재활 프로그램 등이 중요한 역할을 합니다.

 

 : 청장년기와 중년기는 우울증과 물질 관련 장애가 발생하거나 악화될 수 있는 중요한 시기입니다. 우울증은 감정적인 불안정성, 자아 혼란, 대인 관계 문제 등을 초래하며, 물질 관련 장애는 스트레스 해소, 사회적 압박, 충동성 등의 요인에 의해 유발됩니다. 이들 장애는 치료가 가능하며, 약물 치료와 심리 치료, 그리고 생활 습관 변화가 중요한 역할을 합니다. 적절한 도움을 받는 것이 중요합니다.